Hoe gevaarlijk is gladheid voor ouderen? Verklein het risico met deze tips

Gladheid in en rondom huis is een serieus probleem voor ouderen. Naarmate we ouder worden, neemt ons evenwicht af en worden onze botten brozer. Hierdoor kunnen ogenschijnlijk onschuldige glijpartijen al snel leiden tot ernstige verwondingen zoals een gebroken heup. In dit artikel bespreken we hoe gevaarlijk gladheid is voor senioren en geven we concrete tips om de veiligheid te vergroten, zoals algemene tips en het gebruik van antislipmatten en andere antislipoplossingen.

De risico’s van gladheid voor ouderen

Uit onderzoek blijkt dat maar liefst een derde van de 65-plussers jaarlijks ten val komt. Hierbij lopen ouderen een verhoogd risico op botbreuken, vooral van de heup, pols en wervelkolom. Naast pijn en ongemak, kan een val ook leiden tot langdurig functieverlies. Sommige ouderen komen na een heupfractuur bijvoorbeeld nooit meer terug op hun oude niveau qua mobiliteit en zelfstandigheid.

Gladheid is een belangrijke risicofactor voor vallen bij ouderen. Door een verminderd evenwicht en tragere reactiesnelheid is uitglijden immers snel gebeurd. Gladde vloeren komen op veel plekken voor: een natte badkamer, een gepoetste linoleumvloer, een nat geregende tuin, overloop of brug of een met sneeuw bedekte stoep. Kortom, overal loert het valgevaar voor senioren.

Antislipmatten en andere oplossingen

Gelukkig zijn er verschillende manieren om gladde vloeren veiliger te maken voor ouderen. Een van de meest effectieve oplossingen is het gebruik van antislipmatten, antislip vlonderstrips of antisliptape. Deze producten creëren meer grip op gladde ondergronden en verkleinen zo het risico op uitglijden.

Antislip oplossingen zijn er in allerlei soorten en maten. Voor in de douche of het bad is er speciale antislip coating (vloeistof) waardoor de ondergrond niet meer glad is. Ook zijn er bijvoorbeeld matten met zuignappen. Voor op de vloer naast het bad of op een gladde badkamertegel bieden badmatten zoals deze uitkomst. Bij de voordeur ofwel entree van de woning of het woningcomplex doet een droogloopmat wonderen. Deze zorgen ervoor dat vocht en vuil snel worden opgenomen en deze niet in de woning of het gebouw terecht komen. Extra mooie bijkomstigheid is dat ze voorzien zijn van een rubberen antislip rug, waardoor ze vrijwel niet verplaatsen.

Voor buiten de badkamer zijn er andere antislipoplossingen. Denk aan antislip vlonderstrips voor op een gladde houten terras of vlonders (vaak gemaakt van composiet, accoya en bankirai). Of antisliptape voor op een gladde trap, drempel of entree. Deze producten zijn makkelijk te bevestigen en gaan lang mee.

Naast antislip oplossingen zijn er nog meer maatregelen die ouderen kunnen nemen om het risico op uitglijden te verkleinen:

• Draag goed passende schoenen met een stevige profielzool, zowel binnens- als buitenshuis
• Zorg voor goede verlichting in huis zodat gladde plekken goed zichtbaar zijn
• Houd vloeren droog en ruim gemorste vloeistoffen direct op
• Bevestig handgrepen of leuningen op risicovolle plekken zoals in de badkamer of wc
• Verwijder obstakels zoals losliggende kleedjes of snoeren
• Gebruik een rollator of wandelstok voor meer stabiliteit

Praktijkvoorbeeld van een geïnstalleerde R13 granulaat antislipmat. De bewoners van dit appartementencomplex kunnen nu weer zonder gevaar de overloop belopen.

Tips voor VVE’s en verzorgers

Niet alleen ouderen zelf, maar ook VVE’s en verzorgers spelen een belangrijke rol in het voorkomen van valpartijen onder ouderen door gladheid. Als VVE kunt u overwegen om gladde gemeenschappelijke ruimtes zoals het trappenhuis te voorzien van antislipmatten, strips, tape of een coating. Laat in de winter ook de stoep, oprit, galerij, etc. sneeuw- en ijsvrij maken.

Verzorgers kunnen helpen door alert te zijn op gladde plekken in huis en deze te verhelpen, bijvoorbeeld door het plaatsen van een antislipmat. Bespreek samen wat voor acties er nog meer kunnen worden ondernomen om het valrisico te verkleinen. Samen kunt u de woning doorlopen om eventuele obstakels en gladde ondergronden op te sporen.

Conclusie

Gladheid vormt een serieuze bedreiging voor de veiligheid en gezondheid van ouderen. Een val kan leiden tot pijnlijke en soms zelfs invaliderende verwondingen. Gelukkig zijn er verschillende effectieve maatregelen om gladde vloeren aan te pakken, zowel binnen als buiten, zoals het gebruik van antislipmatten, strips, tape of coating.

Ook goed schoeisel, verlichting en het verwijderen van obstakels verkleinen het risico op uitglijden. Door hier samen aandacht aan te besteden, kunnen ouderen, VVE’s en verzorgers de kans op nare valpartijen een stuk kleiner maken. Zo kunnen senioren zich veilig en zelfstandig blijven bewegen, ook op gladde ondergronden.

Geïnteresseerd geraakt in antislip oplossingen? Kijk rond op onze antislip afdeling of neem contact op met onze experts. We geven u graag advies om u te voorzien van een passende oplossing. Op naar een veilige woonomgeving!